Fontainebleau Bouldern 1, 2 oder 3

Das Boulder-Mekka schlechtin!

Fontainebleau, 80 km südöstlich von Paris, ist wohl weltweit das bekannteste Boulderzentrum. So weit das Auge reicht liegen teils auf Sand bizarr geformte Sandsteinblöcke und bieten Probleme in jedem Schwierigkeitsgrad. Die Boulderprobleme sind mit Farben gekennzeichnet, von gelb (geht gut) bis schwarz (geht meistens nicht so gut) und es ergeben sich jeweils ganze Parcours, in ähnlicher Schwierigkeit. Das Bouldern hat in «Bleau» eine lange Tradition und ist so zum internationalen Treffpunkt geworden. Die Umgebung hat etwas Magisches – wer einmal hier war, kommt immer wieder!

Programm

1. Tag

Gemeinsame Anreise ab Treffpunkt in der Schweiz. Am Nachmittag bleibt noch Zeit zum Klettern.

2. – 3. Tag

Wir bouldern jeden Tag in einem neuen Gebiet in den Wäldern von Fontainebleau mit Techniktraining und Coaching.

4. Tag

Nachdem wir uns am Morgen ausgepowert und die Finger wundgeklettert haben, geht es zurück in die Schweiz.

Ausbildungsprogramm gemäss bewährten YOYO-Kurssystem

Bewegungsschulung. Das seilfreie Training an Bodennähe ermöglicht das beste Training von Bewegungsmustern und Kletterzügen, die einem sonst unmöglich scheinen.

Stufe 1: Du lernst Spotting, Mantle, dynamischen Kletterformen (Deadpoint) etc.

Stufe 2: Du erweiterst dein Bewegungsrepertoire mit neuen Techniken (Boosten, Sprüngen) gezielten Übungen und Videosequenzen.

Stufe 3: Coacht KönnerInnen, die ihr Niveau nochmals verbessern möchten.

Bouldern Stufen 1 bis 3

Persönliche Kletterausrüstung

Kletterschuhe, Tape, Magnesiumsack und Boulderbürste.

Sonstiges

Kletterrucksack ca. 35l, Trekking- oder Zustiegsschuhe, Kletterhose, Tape, Sonnen- und Regenschutz, Daunenjacke, Taschenlampe, Lunch und Getränk für die ersten 2 Tage, Schlafsack, Handtuch, kleine Apotheke, ID oder Pass, Euro für Nachtessen und Zwischenverpflegung.